CURSA CAMÍ DE SIRGA EXPRÉS

Aquest passat diumenge i, després de sis setmanes degut a l’ajornament de la cursa de Flix, ens tornàvem a posar un dorsal a la cursa Camí de Sirga, penúltima del circuit de curses per muntanya de les Terres de l’Ebre i organitzada per la Picossa Trail Móra d’Ebre.

La cursa exprés constava d’uns 15 km i aprox. 900+ i, vist el seu perfil, un trenca-cames constant i amb una part més tècnica i més dura en els seus últims cinc km.

El matí era ben fred i ventós. Feia molta peresa treure’s la samarreta tèrmica, així que vaig decidir sortir sense treure-me-la.

Vaig sortir com sempre, a per totes i a intentar guanyar la cursa. Sortida compartida amb la cursa absoluta i júnior. 

Ja des d’un principi ens vam posar a tirar fort amb el Pau i el Jordi. Els primers 5 km compartíem recorregut amb la cursa absoluta. Fins ben bé el km 7 es podia córrer molt ràpid fins que ja vam anar entrant en una zona de pujades i baixades més dures però curtes. 

Aproximadament al km 10 i, coincidint amb una zona de cresteig força tècnica, vaig perdre de vista al cap de cursa (Pau i Jordi), just en el moment que em va avançar Narcís, que finalment guanyaria la cursa exprés. A partir d’allí fins al final sabia que seria dur però vaig mantenir un bon ritme tot i que les cames ja no donaven per a molt més. En els pitjors moments de cursa tú em dones molta força, amic. SEMPRE PRESENT!

A la penúltima pujada em trobo a Óscar Ríos, que em va donar ànims i em va tirar unes fotografies, i que des d’aquí aprofito per donar-li les gràcies. 

Gairebé arribant al cim de la Picossa, km 14 (495 m i punt més elevat), vaig tornar a contactar visualment amb el Jordi, que anava segon, però tot just quedava la última baixada, i ja no el vaig poder atrapar. Al final tercer classificat amb un temps de 1h 44 min. En general bones sensacions però ja es nota la fatiga acumulada de tota la temporada, una temporada que s’està fent molt llarga.

Felicitar tant a Narcís com a Jordi per la gran cura que van fer, un plaer compartir el podi amb aquests dos cracks.

També felicitar a tots/es els/les FINISHERS de les seves respectives curses. Felicitar a tota l’organització pel gran treball, un 10è aniversari espectacular amb un recorregut de 10, quasi tot sendera i molt ben senyalitzat; uns bons avituallaments; un bon dinar (la sopa va anar de categoria amb el fred que feia),i una bossa del corredor que feia molt de goig! ENHORABONA! Sempre que pugui tornaré a la vostra cursa.

Felicitar a tots aquells fotògrafs que cursa rere cursa allí estan, al peu de canó, per immortalitzar aquests moments. GRÀCIES!

Finalment, també felicitar a tots/es els que vau pujar al podi, i una menció especial per als companys ETRns:

Aitor 3r classificat cursa absoluta

Anna 1a classificada cursa júnior

Oriol Güell 10è classificat cursa absoluta

Pau 1r classificat cursa júnior

Ramon 6è classificat cursa exprés

Sergi  41è classificat cursa exprés

També vull felicitar al meu compinxe Jose pel carrerón que es va marcar, 4t classificat cursa absoluta.

Ja només falta una cursa per acabar la temporada d’aquí dues setmanes a Flix, la cursa Punta de l’Home. Ara a recuperar per intentar arribar al dia 24 en garanties per poder fer una bona cursa i així poder despedir aquest 2019 conscient de que hem fet les coses bé.

Seguim amb els entrenaments de la mà de Ramon Curto.

#trail #circuitexprésebre #runtolive #ramoncurto #vo2max #ETRns #cetrencacims